Osteochondróza je degenerativní léze meziobratlových plotének a kloubních tkání. V medicíně se tento termín obvykle používá k označení komplexu procesů probíhajících specificky v meziobratlových ploténkách. Změny v tělech obratlů jsou adaptivním mechanismem. To může také zahrnovat omezení mobility. Což je patrné s věkem.
Osteochondróza může být cervikální, hrudní a bederní. Starší lidé trpí tímto onemocněním častěji. Ale dnes se tato nemoc často vyskytuje u mladých lidí. Může za to sedavý způsob života a špatné návyky: škola, počítače, auta, nadváha, kouření, alkohol atd. Moderní děti dávají přednost počítači místo hraní venku. V tomto ohledu nedostatečně vyvinuté svaly, špatná „výživa“ meziobratlových plotének a okolních tkání. Patří sem také moderní potravinářské výrobky: sladkosti, sycené potraviny, různé rychlé občerstvení, stres, neurózy atd. Podle statistik postihuje osteochondróza asi 80 % pracující populace na celém světě.
Co je osteochondróza
Osteochondróza je změna meziobratlových plotének a obratlů. Výsledkem je, že ploténky ztrácejí elasticitu, tvar, procento vlhkosti a časem ztrácejí svou funkci: zajištění pohyblivosti páteře, tlumení nárazů při zvedání těžkých předmětů nebo jiných břemen. Normální vztah mezi ploténkami a obratli je narušen. Páteř se zmenšuje na délku, je narušena stabilita a jsou možné křeče určitých svalových skupin. I když to druhé někdy působí spíše jako příčina než následek. V pokročilých případech dochází ke stlačení nervových zakončení. Proto ta bolest.
Rád bych pokračoval a řekl, že dnes neexistuje jednoznačná odpověď na příčiny osteochondrózy. Předpokládá se, že je to ovlivněno velkým množstvím faktorů, které budou dále diskutovány. Při nedodržení doporučení lékaře může osteochondróza způsobit výběžky (vyboulení části ploténky), stejně jako kýlu (vyboulení části ploténky s prasknutím vazivového prstence). V druhém případě obsah disku vstupuje do páteřního kanálu. Následně se tělo snaží přizpůsobit změnám a kostní tkáň začne růst, aby omezila pohyblivost postižených oblastí. Člověk se nemůže ohnout/ohnout jako předtím.
Příčiny osteochondrózy
Existuje mnoho důvodů pro rozvoj osteochondrózy:
- Sedavý životní styl;
- Nesprávné držení těla (kyfóza, skolióza atd.);
- Nevyvážená strava;
- Neustálý stres a neurózy;
- Minulé infekce, viry a nemoci;
- Metabolické poruchy;
- Skrytá infekce;
- Nadváha;
- Konstantní zatížení. Patří sem i sedavé profese;
- Nošení nekvalitních nebo nepohodlných bot;
- Slabý svalový rámec;
- Špatná imunita;
- Hormonální změny nebo použití substituční terapie;
- Nežádoucí účinky některých léků;
- Zranění;
- Nedostatek vitamínů a mikroelementů;
- Dědičnost;
- Používání nepohodlných polštářů a matrací;
- Špatné návyky (kouření, alkohol, drogová závislost);
- Profesionální nebo extrémní sporty.
Příznaky osteochondrózy
Příznaky závisí na místě a stadiu onemocnění:
- Cervikální osteochondróza: bolest šíje, hlavy, paží, pískání v uších, ztuhlost pohybů, necitlivost prstů, plováky v uších nebo jiné artefakty. Při stlačení tepny se objevuje pulzující bolest hlavy, závratě, zhoršení sluchu, zraku atd. Možná deprese nebo podobné stavy, ospalost, ztráta síly;
- Hrudní osteochondróza: bolest na hrudi, v zádech mezi lopatkami, nepohodlí, možná bolest v srdci nebo jiných orgánech, potíže s dýcháním;
- Lumbální osteochondróza: bolest v dolní části zad, která může být akutní nebo bolestivá, nepohodlí v dolní části zad, necitlivost nohou, brnění, ztráta citlivosti, poruchy vnitřních orgánů pánve.
Během období remise akutní bolest ustupuje, ale přetrvávající bolest nebo nepohodlí. Stává se výraznějším po cvičení, těžkém zvedání nebo silném stresu. V závislosti na lokalizaci a stadiu, stejně jako na jiných doprovodných onemocněních, se příznaky mohou lišit. Proto je důležité podstoupit komplexní vyšetření. Bolesti dolní části zad mohou být způsobeny onemocněními reprodukčního a močového systému.
Osteochondróza a nervový systém
Osteochondróza krční páteře může vést ke stlačení nervových kořenů a krevních cév. To ovlivňuje nejen pohodu, ale také paměť, zrak, sluch, centrální nervový systém a fungování vnitřních orgánů.
Hlavní příznaky poruchy nervového systému:
- Špatný spánek;
- Podrážděnost;
- Nevolnost, zvracení;
- zimnice nebo horečka;
- Ztráta síly;
- Lenost;
- Změny krevního tlaku;
- Bolest hlavy.
Stojí za zmínku, že takové příznaky mohou být projevem neurózy nebo deprese. V tomto případě je bezpodmínečně nutné kontaktovat nejen neurologa, ale i psychoterapeuta.
Diagnostika
Pro diagnostiku a stanovení přesné diagnózy je nutné podstoupit vyšetření u neurologa a osteopata. Na základě vaší anamnézy bude předepsáno vyšetření: testy, MRI nebo rentgen. Po obdržení výsledků bude předepsána vhodná léčba.
Je nutné pochopit, že léčba je velmi pomalá a vyžaduje, aby pacient dodržoval velké množství pravidel. Vše, co jste dělali dříve, vedlo k rozvoji nemoci: špatné návyky, reakce na stres, aktivita, práce, výživa, fyzická aktivita atd.
Léčba osteochondrózy
V závislosti na stadiu onemocnění se bolest nejprve zmírňuje pomocí:
- Svalové relaxanty;
- Léky proti bolesti;
- Chondroprotektory (v závislosti na symptomech);
- vitamíny;
- Vazodilatátory;
- Léky k normalizaci metabolických procesů.
Poté je předepsána fyzikální terapie k posílení svalového korzetu; doporučuje se dieta, denní režim, matrace a polštář. Díky pohybové terapii se zlepšuje i prokrvení a výživa tkání. V některých případech jsou indikovány dechové praktiky, které mají pozitivní vliv nejen na křečovité svaly, ale také na centrální nervový systém jako celek. Protože osteochondróza může být způsobena dlouhodobým stresem, depresí nebo neurózou. Navíc se doporučuje konzultovat s psychoterapeutem řešení vnitřních konfliktů.
Pomocné metody
- masáž;
- Manuální terapie;
- Fyzioterapie (elektroforéza);
- Trakce (není vhodná pro každého a ne vždy);
- Reflexní terapie.
Prevence a prognóza
Je důležité pochopit, že vše, co jste předtím dělali, vás k nemoci vedlo. Je potřeba pomalu a postupně měnit svůj životní styl směrem ke zdraví: správně jíst, dělat pohybovou terapii, více se hýbat (chůze je z fyziologického hlediska přirozená), relaxovat v přírodě, vyhýbat se stresu nebo se ho naučit zvládat (psychoterapeut nebo meditační praktiky), redukovat nadváhu, sledovat své držení těla. Pokud je to možné, změňte působiště nebo druh činnosti, vyřaďte škodlivé potraviny: rychlé občerstvení, uzeniny, konzervy, sycené nápoje, alkohol, kouření, silná káva, tučná jídla atd. Pozor na ovoce, zeleninu, bylinky.
Zacházejte se svým zdravím správně; zpravidla se jedná o neobnovitelný zdroj. Nemoc lze pomalu a postupně zastavit nebo zcela odstranit.