Osteochondróza je chronické onemocnění chrupavkové tkáně, ve kterém převažují degenerativně-dystrofické procesy. Onemocnění může postihnout jakýkoli kloub v těle, ale většina případů se vyskytuje v meziobratlových ploténkách. Podle lokalizace se rozlišuje osteochondróza krční, hrudní a bederní páteře. Vrchol výskytu je pozorován ve věku 30-40 let, ale v poslední době se toto onemocnění stává mladší a vyskytuje se dokonce i u dospívajících. Příznaky podobné osteochondróze se vyskytují u 50–90 % populace. V článku najdete klíčové příznaky hrudní osteochondrózy a způsoby léčby tohoto onemocnění.
Specifika osteochondrózy hrudní oblasti
Osteochondróza hrudní páteře je méně častá než jiné typy. Anatomie hrudní páteře zahrnuje více plotének než spodní část zad a krk dohromady. Tyto disky však mají menší velikost a tloušťku. Díky redistribuci zátěže na žebra a hrudní kost je tato část páteře méně pohyblivá.
Zatímco pro intervertebrální osteochondrózu bederní oblasti je příznačnějším příznakem bolest po nadměrné a nesprávné fyzické aktivitě, pro oblast hrudní není bolest prakticky typická. Nejčastěji jsou pozorovány příznaky komplikací různých onemocnění kardiovaskulárního systému nebo dýchacího systému.
Důvody rozvoje
Nejčastější příčinou osteochondrózy je sedavý životní styl. V dnešní době musí lidé stále častěji pracovat u počítače v těch nejnepříjemnějších polohách pro záda. Také nedostatek fyzické aktivity ovlivňuje stav svalů, na kterých závisí stav meziobratlových plotének. Nejen fyzická nečinnost, ale i nadměrná fyzická aktivita může způsobit osteochondrózu hrudní páteře; jsou také identifikovány následující rizikové faktory:
- dědičnost;
- různé formy zakřivení páteře, jako je skolióza, poruchy držení těla;
- sedavý způsob života, sedavá práce;
- nadměrná fyzická aktivita nebo náhlé ukončení aktivního sportu;
- poranění páteře;
- špatné návyky, chronický stres, nespavost;
- nadváha, obezita;
- ploché nohy, dlouhodobé nošení nepohodlné obuvi;
- dystrofické změny spojené s normálním procesem stárnutí těla.
V poslední době se projevuje trend k omlazení onemocnění. Příznaky osteochondrózy jsou diagnostikovány počínaje dospíváním. Existuje hypotéza, že je to způsobeno velkým množstvím času stráveného u počítače.
Příznaky
Klinický obraz osteochondrózy hrudní páteře je zcela jasný, ale může se skrývat pod jinými onemocněními nebo jejich komplikacemi: záchvaty mohou často připomínat infarkt myokardu, cholecystitidu, pankreatitidu nebo renální koliku. Mezi nejčastější patří:
- výskyt akutní bolesti po dlouhém pobytu v jedné poloze, nejčastěji nepříjemné. Tyto bolesti se objevují také v reakci na náhlé pohyby nebo v důsledku zvedání těžkých břemen;
- Nemusí se objevit bolest, ale pocit tísně na hrudi nebo zádech. Potíže s dýcháním, bolest při hluboké inspiraci nebo výdechu;
- v důsledku poškození nervových kořenů vycházejících z páteřního kanálu osteochondrózou může být v určitých oblastech těla pozorována necitlivost nebo mravenčení;
- existuje také tupá bolest v lopatkách nebo mezi lopatkami, stejně jako v ramenním pletenci a sternoklavikulárním kloubu;
- chlad dolních končetin v důsledku komplikací krevního zásobení.
Mohou se objevit některé obecné, nespecifické příznaky:
- časté záchvaty interkostální neuralgie;
- z gastrointestinálního traktu: nevolnost, pálení žáhy, nadýmání, plynatost, zácpa nebo průjem. Bolest břicha se může objevit v důsledku poškození dolního segmentu hrudní páteře;
- loupání kůže, tenké a lámavé nehty a vlasy;
- poruchy reprodukčního systému.
Často se symptomy projevují ve formě vertebrálních syndromů: dorsago a dorsalgie. To jsou hlavní markery onemocnění, které často se 100% pravděpodobností indikují osteochondrózu tohoto oddělení.
Dorsago
Charakterizovaná náhlou ostrou bolestí v hrudní páteři. Pacienti ji spojují s bolestí „dýky“, protože ve většině případů je akutní a nesnesitelná. Nejčastěji je příčinou tohoto typu bolesti dlouhé sezení nebo dlouhé nepohodlné držení těla. Když se člověk snaží vstát nebo zaujmout pohodlnější polohu, pociťuje akutní bolest neboli „lumbago“, což může také na nějakou dobu způsobit omezení pohybu.
Dorsalgie
Tento typ bolesti má pozvolný nástup s kumulativním účinkem a může se vyvinout během 2-3 týdnů. Při dorsalgii je pozorována otravná bolest nebo nepohodlí v lokalizaci konkrétní poškozené oblasti páteře. Při změně polohy těla nebo hlubokém dýchání se bolest prudce zvyšuje. Existuje tendence k zesílení bolesti večer nebo po fyzické aktivitě. Ráno pacienti obvykle zaznamenávají oslabení nebo dokonce úplné vymizení bolesti. Pomáhá i krátká procházka pěšky.
Diagnostika
Stanovení diagnózy jakékoli patologie začíná komplexním vyšetřením osoby a analýzou jejích stížností na její stav. Například v pokročilých stádiích se často objevuje zakřivení páteře, patrné zvenčí. Naopak, pokud je držení těla narušeno, mělo by být pečlivě vyšetřeno na přítomnost osteochondrózy. Doporučuje se pečlivě analyzovat dědičné předpoklady pacienta pro rozvoj této patologie. Je nutné odeslat pacienta k celkovému vyšetření krve a moči.
Jednou z nejnutnějších fází je radiografie hrudní páteře v různých projekcích, pomocí které je nutné analyzovat osteofyty, jejich přítomnost a velikost; posoudit výšku disků a přítomnost změn v něm; velikost a umístění kýly.
Další rentgenovou metodou je diskografie, která využívá kontrastní látku. To umožňuje posoudit stav nucleus pulposus. Lze použít i počítačovou tomografii, která se však vzhledem k vysoké radiační zátěži pacientů používá ve výjimečných případech.
Elektrokardiografie je povinná vyšetřovací metoda. Příznaky osteochondrózy hrudní páteře jsou extrémně podobné příznakům infarktu myokardu a anginy pectoris.
Léčba
Pro úspěšnou léčbu spinální osteochondrózy je nutné ovlivnit příčinu onemocnění a neomezovat se pouze na léky proti bolesti nebo rovnou poslat na operaci. Například pacienti s nízkou pohyblivostí dostanou zcela jiné léčebné metody ve srovnání s pacientem s anamnézou poranění páteře a jeho komplikací. Mimořádně efektivní je také kombinace terapeutických metod pro posílení a upevnění účinku.
Léky
V akutním období onemocnění se kromě léků doporučuje přísný klid na lůžku. Hlavní skupiny léků na osteochondrózu prsu:
- analgetika pro úlevu od akutní bolesti;
- u některých pacientů se doporučuje použití antispasmodik;
- vitamíny skupiny B;
- chondroprotektory, které vyžadují individuální výběr pro každého pacienta, s přihlédnutím k charakteristikám vývoje onemocnění, jakož i s přihlédnutím ke specifikům vývoje těla.
Medikamentózní terapie je účinná pouze v počátečních stádiích onemocnění. Navíc u chronické formy osteochondrózy mohou být léky předepsány po celý život nebo až do úplného zotavení.
Cvičební terapie
Cvičebná terapie je terapeutická tělesná kultura. Dnes existuje mnoho užitečných cvičení pro prevenci a léčbu osteochondrózy hrudní oblasti. Patří mezi ně také dechová cvičení.
Základem cvičební terapie osteochondrózy hrudní oblasti je prkno. Měli byste to začít s minimálním časem a denně jej zvyšovat na minimální úroveň. Cíl je 1,5 minuty. Také v této poloze se doporučuje střídavě tisknout kolena k hrudníku a držet tuto pozici po dobu 5-10 sekund. Bude také užitečné vyzkoušet zavěšení na hrazdě se stejným postupným navyšováním času.
Metoda pohybové terapie se používá mimo akutní období onemocnění a je jednou z nejuniverzálnějších metod, kterou lze kombinovat s ostatními.
Manuální terapie
Manuální metoda ovlivnění pohybového aparátu k úlevě od chronických i akutních bolestí kloubů a páteře. Pomáhá také zvýšit rozsah pohybu v kloubech a napravuje poruchy držení těla. Používá se také k uvolnění svalového napětí.
Manuální terapie také pomáhá zlepšit krevní oběh v meziobratlových ploténkách a zlepšit transport kyslíku z krve do tkáně a naopak. Tímto způsobem je možné eliminovat komplikace osteochondrózy spojené s poškozením nebo kompresí krevních cév, stejně jako nedostatek kyslíku v tkáních a orgánech.
Tradiční metody
Výhodou tradiční medicíny je, že její účinek je prověřený mnoha lety. Existuje mnoho různých způsobů, jak léčit jakoukoli nemoc doma bez rizika vedlejších účinků. Recepty na infuze používané při nemoci:
- měsíček lékařský. Vezměte 100 g produktu na 200 ml běžné pánské kolínské. Přidejte trochu kafrového oleje. Nechte na chladném a tmavém místě louhovat dva týdny v dobře uzavřené lahvičce;
- Pampeliška. Vezměte kořeny pampelišky, listy máty, pupeny břízy a plody koriandru, každý po 2 lžících. l. a nalijte 0,5 šálku vroucí vody. Vařte na mírném ohni 2-3 minuty za stálého míchání. Poté přidejte 60-70 g másla a vařte dalších 20 minut a poté ochlaďte.
Je nesmírně důležité tyto odvary přísně vtírat do postižené oblasti hrudníku. Tření by mělo být prováděno jemnými masážními pohyby po dobu 5 minut. Oblast tření pak zaizolujte například svetrem. Všechny odvary se uchovávají v chladničce.
Některé bylinky nejsou schváleny pro použití v přítomnosti určitých onemocnění, takže je lepší poradit se s odborníkem.
První pomoc při exacerbaci
Nejprve je nutné bolestivé místo zahřát. Ale měli byste to dělat pouze s léčivými mastmi; neměli byste používat odvar: existuje možnost popálení kůže.
Je lepší to udělat s lehkou zahřívací látkou, například vlněným výrobkem. Poté se doporučuje lehnout si na tvrdou podložku, aby se napravila nerovnoměrná poloha těla. V nouzi to udělá i podlaha. V případě exacerbace osteochondrózy hrudní oblasti přiložte na hrudník těsný obvaz.
Při záchvatu je vhodné užít lék proti bolesti, nejlépe intramuskulárně. NSAID se používají při akutních záchvatech.
Pokud nedojde k žádnému zlepšení vaší pohody do 30-60 minut, musíte zavolat sanitku a po příjezdu je určitě informovat o lécích proti bolesti.
Prevence
Prevence je nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak si udržet zdraví. Každý člověk se každý den vystavuje mnoha negativním faktorům životního prostředí. Pokud je tento dopad minimalizován, pak se šance na rozvoj osteochondrózy sníží na nulu. Základní principy prevence hrudní osteochondrózy:
- Veďte aktivní životní styl. Je snadné to přehnat a ještě více zatížit páteř. Je lepší naslouchat potřebám těla, začít s minimální zátěží a postupně si zvykat. Ranní běhání a bazény jsou k tomu nejoptimálnější.
- Sledujte dlouhodobé sezení v jedné poloze. Je lepší pravidelně protahovat klouby horního ramenního pletence, snažit se o správné držení těla a uvolňovat ramena.
- Na židli při práci vsedě byste neměli šetřit. Ať je to speciální židle, která dobře podpírá páteř.
- Používejte ortopedické matrace a polštáře. Právě ve spánku se páteř nejčastěji deformuje, zůstává dlouho v prohnuté poloze a pak zklame bolestí a nepohodlí po celý den. To jsou počáteční předpoklady pro osteochondrózu. Stejně je lepší je varovat.
- Vyhněte se nošení těžkých předmětů. Bohužel je to někdy životně důležité. V tomto případě je lepší zajistit rovnoměrné rozložení hmotnosti vzhledem k tělu. A snažte se dělat vše hladce, bez náhlých pohybů. V opačném případě to může ohrozit nejen osteochondrózu.
- Noste pohodlné boty. V běžném životě podpatky přinesou jen zdravotní problémy. Pro večerní look je lepší je odložit.
- Posilujte svaly. Břišní svaly, spodní část zad, zádové a páteřní svaly. To je hlavní rámec pro zdravá záda a správné držení těla.
Nesmíme zapomínat na správnou výživu. Denní menu musí odpovídat individuálním potřebám těla a obsahovat maximální množství vitamínů, mikro- a makroprvků.
Závěry
- Osteochondróza hrudní oblasti je dystroficko-degenerativní onemocnění, při kterém dochází k deformaci a ztrátě funkčnosti obratlových plotének.
- Hrudní osteochondróza je méně častá než jiné typy této patologie. V poslední době je onemocnění diagnostikováno nejen u starších lidí, ale také u dospívajících.
- Ve vývoji onemocnění je mnoho faktorů. Osteochondróza zpravidla začíná z několika důvodů.
- Monoterapie je zřídka účinná. K odstranění příčiny a příznaků onemocnění je vyvinuta taktika léčby, která zahrnuje užívání léků, cvičební terapii a další pomocné postupy.
- Jednoduchá prevence může snížit rozvoj osteochondrózy prsu na minimum.