Osteochondróza

Bolesti zad a necitlivost jsou příznaky, které trápí mnoho lidí. Epizodický výskyt těchto nepříjemných pocitů je možný z různých důvodů - delší nečinnost, dlouhé sezení nebo spaní ve špatné poloze. Konstantní přítomnost těchto příznaků naznačuje vývoj degenerativně-dystrofických lézí tkání páteře - osteochondrózu.

Osteochondróza: co to je?

Osteochondróza je extrémně časté onemocnění, které představuje více než polovinu případů chronické bolesti zad. V důsledku kombinace faktorů (nedostatek živin ve stravě, nedostatek fyzické aktivity, narušení metabolických procesů v těle) začínají docházet ke destruktivním změnám ve struktuře tkání obratlů a meziobratlových plotének, jakož i kosti a vazy s nimi spojené. To se projevuje změnou jejich tvaru a snížením pružnosti.

Obratle jsou stlačeny a páteř ztrácí stabilitu v postižených oblastech. Nervová zakončení míchy jsou sevřená, v důsledku čehož jsou zádové svaly neustále v hypertonicitě. V důsledku posunu obratlů se zvyšuje riziko vzniku výčnělků nebo meziobratlových kýly, stejně jako spondylóza (vzhled kostních procesů - osteofytů).

Druhy osteochondrózy a stadia jejího vývoje

Při stanovení diagnózy se bere v úvahu místo lokalizace degenerativního procesu. Osteochondróza má 4 typy:

• bederní;
• hruď;
• krční;
• rozšířené (je-li postiženo více než jedno oddělení).

Osteochondróza bederní páteře je diagnostikována častěji než ostatní, protože odpovídá za zátěž horní poloviny těla.

V počáteční fázi je osteochondróza skryta pod rouškou lokálních příznaků, a proto pacient nedostává včasnou léčbu a nemoc pokračuje v rozvoji. Postupně se rozvíjející stadia onemocnění jsou charakterizována následujícími rysy:

• Posun meziobratlových plotének a nestabilita obratlů.
• Zmenšení meziobratlového prostoru v důsledku destrukce vláknitého prstence disků (stlačení obratlů).
• Deformace linie páteře a výskyt výčnělků nebo meziobratlových kýly v důsledku prasknutí mezikruží fibrosus a výčnělku jader disku v důsledku jejich nepřiměřeného zatížení.
• Přítomnost kostních výrůstků (spondylóza), díky nimž páteř ztrácí svou pružnost. Pohyby pacienta jsou extrémně obtížné a způsobují silnou bolest a nepohodlí.

Stejně jako v případě jakéhokoli onemocnění je čím dříve diagnostikována osteochondróza, tím větší je šance na její úspěšné vyléčení. Současně je po stabilizaci stavu pacienta nutná celoživotní prevence k vyloučení rizika relapsu: cvičení a speciální strava. A vzhledem k tomu, že většina moderních lidí je vystavena riziku rozvoje této patologie, je lepší začít zdravým návykem ranních cvičení hned teď.

Důvody pro rozvoj osteochondrózy

Osteochondróza je onemocnění, které je častěji diagnostikováno u starších lidí v důsledku přirozených příčin stárnutí těla a zpomalení metabolických procesů. Při absenci fyzické aktivity a vedení převážně „sedavého" životního stylu se však tato nemoc může vyvinout u mladších lidí. V tomto případě může oslabení zadních svalů vést k vývoji degenerativního procesu, který naruší tok krve a výživu tkání obratlů a meziobratlových plotének.

Přes převahuosteochondróza, příčinyjehovzniknení zcela pochopen. Kombinace faktorů vždy vede k rozvoji onemocnění, které zahrnuje také:

• malformace nervového a muskuloskeletálního systému, dědičné faktory; vadný fyzický vývoj;
• porušení metabolických procesů v těle, nesprávné vstřebávání živin, narušení činnosti endokrinního a trávicího systému;
• nedostatek vitamínů a minerálů ve stravě, nevyvážená strava, častá dehydratace;
• dlouhodobé užívání určitých léků;
• nadváha a zvýšené napětí na páteři, těžká fyzická práce s nesprávným rozložením zátěže;
• sedavý životní styl, dlouhodobý pobyt ve statických nepohodlných pozicích, například při práci v kanceláři;
• poranění páteře; přenesené infekční nemoci, stres.

O nemoci lze s jistotou mluvit v případě, že se u nich kvůli obtížnému přístupu živin do tkání meziobratlových plotének a obratlů začnou vyvíjet degenerativní procesy. V tomto případě se regenerace stává nemožnou v plném rozsahu a na pozadí doprovodných faktorů dochází k postupnému ničení obratlů a disků. V důsledku přirozených procesů samoregulace těla se na obratlích mohou objevit osteofyty, jakési ostny z kostní tkáně, které, zdá se, upevňují meziobratlový prostor. V tomto případě je ztracena pružnost páteře a pohyby přinášejí bolest a nepohodlí.

Příznaky nemoci

Pokud existuje obecná podobnost, různé druhyosteochondrózase lišípříznaky a příznaky. . . To je způsobeno skutečností, že v závislosti na místě lokalizace, v důsledku sevření cév, bolestivé pocity ovlivňují orgány a části těla umístěné poblíž.

Pro osteochondrózu bederní oblasti je bolestivá bolest v dolní části zad charakteristická náhlými pohyby nebo prodlouženým pobytem ve statické poloze. Kvůli sevření nervových zakončení se může objevit bolest v jedné nebo obou nohách, povaha bolesti se liší od bolesti po střelbu. Předpokládáním pohodlné polohy bolest zmizí.

Druhý nejčastější typ osteochondrózy, cervikální, je charakterizován následujícími příznaky: přítomnost tupé bolesti hlavy a závratě. Nepříjemné pocity se zesilují pohybem hlavy, zatímco užívání analgetik nezmiňuje bolestivý syndrom. Bolest může být způsobena oblastí hrudníku, pocity jsou podobné záchvatům anginy pectoris, ale jsou delší. Také jsou ostré bolestivé pocity v rukou a prstech, jejich necitlivost. Možná pocit necitlivosti jazyka, potíže při provádění řečové činnosti.

Osteochondróza hrudníku je poměrně vzácná. Hlavním důvodem pro jeho vývoj je zakřivení páteře, méně často zranění. Tento typ onemocnění je nejobtížnější diagnostikovat, protože klinické příznaky jsou podobné jako u jiných onemocnění. Kromě bolestivých pocitů v zádech, které se zintenzivňují pohybem a ohýbáním, s osteochondrózou hrudní páteře, může dojít k bolesti v oblasti srdce, jater a gastrointestinálního traktu. Ve svalech hrudní kosti je pocit necitlivosti a jsou oslabeny funkce pohlavních orgánů.

Běžná osteochondróza kombinuje příznaky několika typů osteochondrózy.

Jak probíhá diagnostika?

Při diagnostice osteochondrózy nestačí externí vyšetření pacienta. Kromě shromažďování údajů neurolog nebo vertebrolog předepisuje následující typy vyšetření, aby objasnil povahu a určil stupeň poškození páteře:

• rentgen;
• MRI;
• CT vyšetření.

Konečná diagnóza se stanoví na základě výsledků snímků a poté se zvolí vhodný léčebný režim.

Jak léčit osteochondrózu zad

Protože od výskytuosteochondrózaovlivňuje kombinace různých faktorůléčbavždy zahrnuje celou řadu opatření. Po odstranění akutního stavu pomocí léků proti bolesti (pokud je to nutné) a jmenování vyvážené stravy se používají následující metody obnovy:

1. Cvičební terapie je fyzikální terapie, jejíž sada cvičení je zaměřena na rozvoj poškozených oblastí páteře a normalizaci svalového tonusu. Zároveň je omezena fyzická aktivita zaměřená na posílení svalů zad a obnovení pružnosti kloubů a vazů. Cvičební terapie je považována za nejúčinnější metodu řešení osteochondrózy, ale měla by být prováděna pod dohledem odborníka. Existuje několik oblastí cvičební terapie, které zahrnují kineziterapii, zdravotní cestu, kurzy speciálních simulátorů. Cvičební terapie nemá prakticky žádná omezení, protože ve většině případů je každému pacientovi přiřazena individuální sada cvičení. Nemůžete se věnovat cvičební terapii v akutním stadiu onemocnění nebo s vážnými poraněními páteře.
2. Fyzioterapie, která má komplex postupů zaměřených na snížení bolesti a stimulaci přirozených regeneračních procesů v tkáních obratlů a disků. Využívají vliv laseru, ultrazvuku, magnetických vibrací. Jako další metodu pro uvolnění svalů a celkové posílení těla a obnovení nervového systému lze předepsat kurs jehličnatých nebo perličkových koupelí.
3. Masáž se používá k úlevě od bolesti a obnovení krevního oběhu ve svalech. Masáž není předepsána v akutním stadiu onemocnění.
4. Trakce páteře nebo trakce. Při tomto postupu se obratle vrátí do své přirozené polohy, takže se zatížení páteře vyrovná.
5. Reflexoterapie, při které odborník působí na reflexní zóny a body bolesti, čímž snižuje bolest. Používá se v kombinaci s masáží.
6. Preventivní opatření, která mají hmatatelný terapeutický účinek, zahrnují použití speciálních ortopedických pomůcek: matrace, polštáře, ortopedické boty nebo vložky, speciální korzety, které podporují poškozené části páteře ve správné poloze.
7. Příjem chondroprotektorů, které se stávají dalším zdrojem výživy pro poškozené tkáně. Měli byste také zavést do stravy použití pokrmů na bázi želatiny: želé, rosolovité maso, aspik.
8. Podle lékařského předpisu zahraniční odborníci po absolvování příslušných testů doporučují užívat vitamín D3, omega mastné kyseliny a komplex vitaminu B.

Co se stane, pokud nebudete léčit osteochondrózu

Při předčasné nebo nesprávné léčbě může osteochondróza způsobit vývoj následujících patologií:

• Vegetovaskulární dystonie.
• Hladina kyslíku v mozku.
• Intervertebrální kýla, která může vést ke zhoršení motorické funkce paží nebo nohou.

Metody prevence

Prevence osteochondrózy by měla být zaměřena na vyloučení faktorů, které zvyšují riziko jejího vývoje. To platí především pro lidi, kteří mají:

• genetická predispozice k onemocněním páteře;
• chronická onemocnění trávicího traktu, při kterých je narušena absorpce živin;
• nemoci spojené s metabolickými poruchami;
• těžké infekční nemoci, křivice přenášené v dětství;
• poranění páteře;
• nadváha.

Prevence je velmi důležitá u lidí se sedavým životním stylem, se zvýšeným tlakem na páteř a u žen, které plánují mít děti.

Hlavním a nejjednodušším způsobem prevence osteochondrózy je mírná a pravidelná fyzická aktivita: gymnastika nebo plavání. Je bezpodmínečně nutné sledovat polohu těla, ne sedět dlouho v nepřirozených polohách. Při sedavé práci je nutné dělat přestávky, během nichž je třeba uspořádat fyzická cvičení - hnětení ztuhlých svalů a obnovení krevního oběhu v nich.

Souběžným faktorem při rozvoji osteochondrózy jsou zpravidla každodenní obvyklé pohyby, které jsou prováděny nesprávně, bez ohledu na zátěž, kterou nesou na páteř. Například byste se měli vyvarovat zvedání závaží, zbavit se zvyku neustále nosit těžký vak na stejném rameni. Ze stoje nemůžete zvedat těžké předměty z podlahy, nejprve si musíte sednout. Když děláte domácí práce - vaření, čištění, praní, zaujměte správnou polohu - stojte, neohýbejte se.

Dalším tajemstvím je nošení pohodlné obuvi, nejlépe ortopedické nebo s ortopedickou vložkou. Je lepší vysoké podpatky úplně odmítnout, nebo je alespoň nenosit pořád.